千代田区市ヶ谷駅前ランニングスクール
千代田区市ヶ谷駅前ランニングスクールとは？
JR市ヶ谷駅改札から100mほどにある大学受験塾チーム番町の代表が指導するランニングスクールです。代表のみが自ら指導いたします。
「番町」とは、市ヶ谷駅から江戸城側を指す地名です。江戸時代、将軍を警護する「大番組」が住んでいたことが由来だそうです。
千代田区市ヶ谷駅前ランニングスクールの場所は？
東京都千代田区五番町２－４
カサ・ド・タク５０Ｂ（５階）
TEL: ０３ー６２６１－６６６９
（「大学受験塾チーム番町」でお受けいたします）
電話受付：15:00～20:00（木、日、５週目除く）
メールアドレス
mail(at)teambancho.com
※(at)は@で置き換えてください。
差出人の名前は「大学受験塾チーム番町」となります。
メールが迷惑メールに振り分けられる可能性がございます。ご注意ください。
ＪＲ市ヶ谷駅から66m（Googleマップ）。
ユニクロさん、みずほ銀行さんを右手に見て最初の交差点を右折。
右手、カフェドエトワールさんとはるかぜ薬局さんの間にカサ・ド・タクの表示がありますので小道を入ってください。
なぜ大学受験塾の先生がランニングの指導をするのですか？
ランニング指導もかなりの自信がある、というのが１つ。
もう１つは、ちょっとネットでは書きにくいので、興味がある場合、お尋ねください。
参考までに、大学受験塾は、年度の途中で定員になることが多いです。
指導している種目は？
100m、200m、400m、800m、1500m、3000m、5000m、10000m、ハーフマラソン、マラソン、あたりとなります。
リレー、ハードル競技、フィールド競技の指導はしておりません。
指導の土台は、短距離、走りの動きは、おおむねYouTubeチャンネル「為末大学」。
中長距離は『リディアードのランニングバイブル』（大修館書店）、『ダニエルズのランニング・フォーミュラ』（ベースボールマガジン社）、『The Science of Running』（未邦訳、高校生物を超える運動生理学から論じている）あたりです。
指導する対象は？
男女、年齢問いません。
学校の陸上部の顧問の先生もOKです。
ただし、小学生、中学生で、将来、高いレベルを目指す場合、成長して体型が変わること、ピークはまだまだ先であること、などから、あまり専門性を突き詰めないほうが良い、というのが通説かと思います。逆に、小中学生で目先の結果にこだわる指導者しか見つけられない場合、当ランニングスクールは、将来を見据えた、ほどよい指導を行えるかと思います。
どんなサポートをしてくれるのですか？
走りの基本、練習メニューを立てるサポート、練習日誌や試合結果を見てのアドバイス、など。メールで相談し放題です。
大学受験塾の塾の席が空いている場合は、日時を調整の上、対面でご相談することもできます。
その他、ご希望がございましたら、気軽にご相談ください。
実際に走っているところに代表が立ち会うことはないかと思います。走っている映像を見てほしい、などはＯＫですが、外見からは、選手本人の意識は、わからないことも多いので、難しい部分もあるかと思います。なにを意識すべきか、などは指導いたします。
多少、学業についてのアドバイスを求めていただいても構いません。
代表プロフィール
自分が走るほうの実績はたいしたことありません。
ただ、陸上部の同級生には世界陸上出場者がいて、一緒に練習していました。世界レベルがどのようなものかは知っています。後輩の日本選手権7位になった選手や中学全国チャンピオンを、指導したとは言えませんが、競技について議論し、代表が立てたメニューをこなしていました。
たとえば、箱根駅伝出場YouTuberなどが、練習メニュー指導をしていることがあります。そのような経験則に頼っている方々よりは、たとえば、きちんと生理学的根拠をお伝えするなど、理論的に言語化したサポートができるかと思います。理論を根本から理解していれば、たとえば故障や体調不良でスケジュールがずれた場合にも応用が効きます。難しい話が嫌いな方はお伝え下さい。
大学受験塾代表としては、塾生の進学先は、東大、京大、国立医学部など。東大模試で総合全国14位になった塾生もおりました。
卒塾生の就職先は、衆議院議員、国家公務員総合職、日本銀行、医師、研究者、民間企業など。アカデミックな世界では、日本解剖学会の賞、セラミック協会の賞を受賞、文学系で大学の出版会系のお高い論文集に載った、などの卒塾生がおります。